Данная практика поможет подготовить свой сосуд к трансформации. А также благодаря частому использованию, вы можете заметить улучшения во внутреннем и внешнем мире, и даже по здоровью!

Примечание: перед выполнением каждой практики, не забывайте ставить намерение!